Dezembro 2017
O horário de verão pode até não ser o preferido de muita gente, mas é inegável que as horas a mais de sol são um convite para atividades ao ar livre.
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Outubro 2017
Na terceira idade, as dores articulares e degenerativas aumentam, assim como a redução da capacidade funcional. Por isso é importante adotar a prática de atividades físicas.
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Setembro 2017
4 dicas de alimentos para aumentar a ingestão de fibras. Receita de Muffin Funcional de Limão Siciliano com Blueberry.
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Agosto 2017
Não deixe a saúde dos pequenos e dos adolescentes em risco com o sedentarismo, afinal essa situação não combina com a vida agitada das crianças.
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Julho 2017
Encarar uma aula de spinning, por exemplo, antes do café da manhã é tendência entre os famosos nas academias.
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Maio 2017
Você já ouviu falar sobre o Sodexo Viver Bem? É um programa criado pela empresa, com o objetivo de abordar temas relacionados a saúde, bem-estar e qualidade de vida.
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Abril 2017
Resistir à preguiça e adotar uma torina de exercícios nem sempre é fácil, a gente sabe. Confira abaixo 10 bons motivos para encaixar na agenda uma atividade física no seu dia a dia.
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